Total Body

Dersler / Cardio, Dayanıklılık, Güçlendirmek, Kas Kazancı, Kas Kütlesi, Kilo Kaybı, Kilo Vermek, Kondisyon, Kuvvet, Rehabilitasyon, Sağlıklı Yaşam

Yüksek tempolu müzik eşliğinde bütün kas gruplarını çalıştıran fonksiyonel bir grup dersidir, Total Body dersindeki en büyük amaç, kalori yakımını hızlandırmak ve bütün kas gruplarını çalıştırmaktır.