Exp Bosu

Dersler / Cardio, Dans, Dayanıklılık, Güçlendirmek, Kas Kazancı, Kas Kütlesi, Kilo Kaybı, Kilo Vermek, Kondisyon, Kuvvet

Dayanıklılık, kuvvet, denge ve istikrar için çalışırken alt ve üst bölümünü pek çok egzersiz için kullanabilirsiniz. Egzersiz salonlarında son zamanlarda kullanılmaya başlamıştır. Bosunun kelime anlamı her iki tarafı kullanılan demektir ve orijinal denge topunun (pilates topu olarak bilinen topun) mantığıyla üretilmiştir. Bosu topu plastik sert bir yüzeyle buna yarısı kaynamış bir denge topunun birleşimidir. Ekvatordan kesilmiş bir dünya görüntüsündedir. Topun bir tarafı düzdür, diğer tarafı da kubbe şeklindedir. En önemli avantajı dengedir. Koyduğunuz yerde kalır, bu nedenle orijinal denge topunda olduğu gibi geniş bir alana ihtiyaç duymazsınız.